http://www.diabetespractica.com/articulo/686
RESUMEN
Las pirámides nutricionales han sido objeto de actualización constante para establecer estándares de ingesta equilibrada de alimentos. Recientemente, se ha incorporado una nueva base a la pirámide, la cual no solo se enfoca en la alimentación, sino también en los hábitos de vida saludables como componente fundamental. De esta manera, la pirámide no solo aborda la nutrición, sino también la adopción de hábitos saludables en general. Además, se ha incluido una sección específica para personas con diabetes, adaptando la base de la pirámide a su realidad.
Tradicionalmente, la pirámide nutricional ha sido una guía visual indicadora de los diferentes grupos de alimentos y las cantidades recomendadas de cada grupo para lograr una dieta equilibrada. Sin embargo, en la actualidad, esta pirámide ha evolucionado para incluir no solo la alimentación, sino también los estilos de vida saludables. De este modo, se convierte en una herramienta integral que considera tanto la alimentación adecuada como otros factores que influyen en la salud y el bienestar de las personas
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