Salud juntos. Trayectorias de la actividad física y la mortalidad.

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Los adultos de mediana edad y mayores, incluidos aquellos con enfermedades cardiovasculares y cáncer, pueden obtener importantes beneficios de longevidad al volverse más activos físicamente, independientemente de los niveles de actividad física previos y los factores de riesgo establecidos. Se pueden lograr considerables impactos en la salud de la población con una participación constante en la actividad física durante la mitad de la vida.

BMJ, 26/06/2019 “Physical activity trajectories and mortality: population based cohort study”